Hudtips för 2022. När 2022 närmar sig är det dags att omfamna förändringens anda och börja avge dina nyårslöften. Det är alltid bra att engagera sig för att äta bra och hålla sig aktiv men tänk på att förgrena dig lite med dina självförbättringsstrategier. I år, gör hudvård till en del av ditt nyårslöfte.
Det senaste året har varit stressigt för många, så du kommer att bli glad att veta att hudvård inte behöver vara komplicerat. En enkel 5-minutersrutin två gånger om dagen kan göra stor skillnad i utseendet, känslan och den allmänna hälsan på din hud. Ett engagemang för hudvård är ett engagemang för egenvård, och det är något vi alla skulle kunna använda lite mer av under det kommande året.
Om du är redo att börja ta hand om din hud bättre, bestäm dig för att göra några enkla ändringar som kommer att ge betydande resultat. Här är de 11 hudvårdsresolutionerna du bör göra 2022.
1. Rengör din hud två gånger om dagen.
Det finns inget viktigare steg i hudvård än rengöring. Även om du inte gör något annat kan rengöring på morgonen och kvällen hjälpa till att hålla din hud ren och klar. Att rengöra din hud på morgonen hjälper till att ta bort ytolja som ackumuleras över natten och skapar en ren grund för makeup. På kvällen är rengöring viktigt för att ta bort smink och andra orenheter innan du sover.
Välj ett rengöringsmedel som passar din hudtyp. För torr hud är en rengöringsmjölk som Lait Nettoyant skonsam och inte strippar. Gelrengöringsmedel som Gel Nettoyant är idealiska för fet hud medan en tjockare rengöringskräm som Nettoyant Crème kan vara lämplig för extremt torr, skadad eller känslig hud.
2. Sov aldrig med smink.
Det tar bara några minuter att tvätta ansiktet innan du lägger dig, men när du är utmattad kan även det kännas som mer ansträngning än det är värt. Även om det kanske inte verkar som en stor grej att hoppa över din nattliga rengöring, kan det få stora konsekvenser för din hud. Över natten kan smink blandas med smuts, oljor och andra föroreningar som har byggts upp på din hud under dagen, vilket kan leda till tilltäppta porer. Blockerade porer är ett recept på finnar, så ta dig tid att rengöra!
Några snabba svep med Eau Micellaire är allt du behöver för att ta bort smink och samtidigt rengöra huden. Denna extremt skonsamma formula är lämplig för alla hudtyper och kan appliceras med en bomullstuss eller dyna – ingen sköljning behövs!
3. Tvätta dina sminkborstar regelbundet.
På tal om smink, se till att de verktyg som kommer i kontakt med ditt ansikte också rengörs regelbundet. Sminkborstar kan samla på sig bakterier som sedan kan överföras till din hud, vilket ökar risken för tilltäppta porer och resulterande finnar. För att rengöra dina borstar, blöt dem med varmt vatten och applicera en droppe mild diskmedel eller borstrengöringsmedel i handflatan. Massera in tvålen i borsten och skölj sedan noggrant och krama ut eventuell överflödig fukt med en ren handduk. Låt dem lufttorka.
4. Exfoliera två gånger i veckan.
Även om du rengör två gånger dagligen kommer din hud fortfarande att samla smuts och olja på ytan. Rengöring hjälper till att hålla dessa material från att täppa till dina porer, men exfoliering tar saker ett steg längre genom att ta bort döda celler från hudens yta. Välj en peeling som passar din hudtyp och börja använda den en gång i veckan tills du vet hur din hud reagerar. Därifrån kan du flytta upp till två gånger i veckan eller oftare, beroende på produkt.
Torr, känslig och skadad hud svarar bra på skonsamma fysiska exfolieringsmedel som Gommage Yon-Ka som försiktigt tar bort döda hudceller utan att irritera huden. För djupare exfoliering hjälper en skrubb som Guarana Scrub att täppa till porerna och lämnar huden frisk och fräsch.
5. Poppa inte finnar eller hacka i din hud.
Hur frestande det än kan vara att få finnar eller pilla på din hud, det gör bara saken värre. När du får en finne riskerar du att inte bara överföra fler bakterier till området, utan det kan sluta med att du trycker in de befintliga bakterierna längre in i huden. Att plocka i huden eller få finnar ökar också risken för akneärr. Det bästa du kan göra är att låta din hud läka av sig själv eller, vid allvarliga bekymmer, uppsöka en professionell estetiker eller hudläkare.
6. Börja boka vanliga ansiktsbehandlingar.
Hudvård hemma är viktigt, men om du vill maximera dina resultat överväg att lägga till en månatlig professionell ansiktsbehandling i din kalender. En professionell estetiker kan analysera din hud för att identifiera orosmoment och ge anpassade rekommendationer angående hudvårdsprodukter. Förutom rengöring och exfoliering, involverar många professionella ansiktsbehandlingar extraktioner som kan hjälpa till att rensa trängsel, förhindra finnar och påskynda läkningen för aktiva utslag. Boka tid på Beauty 4 You.
7. Använd en riktad mask en eller två gånger i veckan.
Även om professionella ansiktsbehandlingar kan vara extremt fördelaktiga för din hud, är det viktigt att vidta de rätta åtgärderna för att behålla dina resultat hemma. Utöver daglig rengöring, återfuktande och veckovis exfoliering, överväg att lägga till riktade ansiktsmasker till din veckovisa rutin. Ansiktsmasker kan användas för att öka återfuktningen, bekämpa överskott av oljeproduktion och minska de synliga tecknen på åldrande.
För renad, stramare hud prova Masque 103 för normal till fet hud eller, för normala till känsliga hudtyper, ge Masque 105 en chans. Om du har mogen hud kan Excellence Code Masque ge en synlig lyfteffekt samtidigt som den ljusnar upp hyn. För ännu mer dramatiska resultat, prova Glyconight 10%, en högpresterande sömnmask som återstrukturerar huden.
8. Hoppa inte över SPF – någonsin.
Solskyddsmedel skyddar dig inte bara från solbränna, utan det minskar också din risk att utveckla hudcancer. Enligt Skin Cancer Foundation minskar om du bär SPF 15 din risk för hudcancer med 40% och din risk för melanom med 50%. De flesta experter rekommenderar dock att du bär minst SPF 30. Och kom ihåg, även om ditt ansikte kan se mest solexponering, är det viktigt att använda solskyddsmedel på alla områden av exponerad hud som nacke, händer, etc.
9. Håll bakterier borta från ditt ansikte.
Vi har alla blivit lite mer medvetna om hygien och sanitet under de senaste åren, men bara för att saker och ting långsamt förbättras på covid-fronten betyder det inte att du kan börja försumma grunderna. Akne är resultatet av tilltäppta porer men kan förvärras av införandet av bakterier. Undvik att röra vid ansiktet och torka av telefonen regelbundet med desinfektionsservetter för att undvika att bakterier överförs till ansiktet där det kan utlösa ett utbrott.
10. Uppgradera din rutin med ett serum eller booster.
Om du redan har en grundläggande hudvårdsrutin på plats, är det nya året den perfekta tiden att ge det en uppgradering. Ansiktsserum och boosters kan användas för att rikta in sig på specifika hudproblem eller för att helt enkelt lägga till en extra dos återfuktning till din rutin – det är ett utmärkt sätt att anpassa din hudvård. Vattenbaserade serum appliceras under din vanliga fuktkräm, medan en booster blandas in i din fuktkräm.
Återställ din huds ungdomliga lyster med Hydra No. 1 Serum eller strama upp huden med Lift + booster. Jämna ut fina linjer och rynkor samtidigt som du bekämpar torrhet och uttorkning med Elixir Vital.
11. Undvik solarier och överdriven UV-exponering.
När ultravioletta (UV) strålar når din hud kan de skada cellerna i epidermis och orsaka solbränna. Långvarig och upprepad UV-exponering ökar inte bara risken för hudskador utan kan också öka risken för hudcancer. Solarier kan påskynda effekterna av fotoåldring, vilket gör att du ser äldre ut än du egentligen är. Bär alltid solskydd utomhus och undvik UV-solning.
Ta din rutin till nästa nivå 2022 med dessa 11 hudvårdsupplösningar, men känn inte att du behöver införliva dem alla på en gång! Börja med daglig rengöring och SPF och gå sedan därifrån. För anpassade produktrekommendationer och behandlingar vänd dig till Beauty 4 You.
EN