Topp 10 Tips för vinterns hudvård!
När årstiderna förändras, ändras också vädret. Den här tiden på året innebär den förändringen kyliga temperaturer, kalla vindar och torr luft.
Allt detta kan ta bort fukt från din hud och lämna den uttorkad, torr och kliande. Även om du inte kan kontrollera vädret, kan du kontrollera hur din hud känns och ser ut under de tuffa vintermånaderna.
Nedan är de 10 bästa vinterhudvårdstipsen för att hålla din hud återfuktad, slät och frisk...
1. Bär rätt kläder
Även under de mildare vinterdagarna är det viktigt att bära kläder som täcker större delen av kroppen. Detta hjälper till att förhindra vindbränna, ett tillstånd som gör din hud röd, vilket gör den mycket känslig. Orsakad av starka vindar, låg luftfuktighet och solens UV-strålar, är vindbränna mycket vanligare under vintern och utarmar hudens naturliga oljor, vilket orsakar torrhet och irritation.
2. Använd alltid en solskyddsfaktor
En solskyddsfaktor är inte bara för stranden. Under vintern kan solens strålar, i kombination med reflektion av snö och is, skada din hud lika mycket som på sommaren. Var noga med att applicera ett brett spektrum solskyddsmedel på alla områden av din hud som kommer att exponeras på vintern.
3. Återfukta spruckna läppar
Vi har alla drabbats av spruckna läppar till följd av hårt vinterväder – och att bära ett läppbalsam med solskyddsfaktor kanske inte räcker för att läka smärtan.
För extremt spruckna läppar, försök att applicera några droppar läppbalsam på dina läppar i 10 minuter och ta bort dem med en mjuk vävnad eller bomullstuss doppad i varmt vatten. En närande läppmask hjälper till att lindra obehag och bryta uttorkningscykeln.
4. Röd näsa
Rudolf är inte den enda med röd näsa på vintern. Att spendera tid utomhus i kallt väder kan nästan minska cirkulationen till din näsa helt. För att få saker tillbaka till det normala, häll varmt vatten över en tvättlapp och komprimera den över näsan, så att cirkulationen återgår. Följ upp med ett tunt lager av din favorit YON-KA fuktighetskräm för att se till att huden inte torkar ut.
5. Investera i en luftfuktare
Värmen i ditt hem har nästan ingen fukt i sig och det kan orsaka lika mycket torr hud som den kyliga luften utanför. Luftfuktare ger luften i ditt hem fukt och lugnar torr hud. Att investera i en kan rädda dig från torr, kliande vinterhy.
6. Behandla grov armbågshud
Huden runt stora leder är tjockare till sin design, för att skydda dina ben. Tyvärr är denna skyddande hud ofta utsatt för torrhet, vilket kan vara fult och obekvämt.
Att exfoliera detta område med en kroppsskrubb och följa upp med en tjock fuktkräm kan hålla detta område mjukt och smidigt.
7. Håll dig till varma duschar
Värmen, i kombination med trycket från duschen, tvättar bort olja från din hud. Denna olja skyddar inte bara din hud, den gör den fuktig och ungdomlig. Om du (som jag!) älskar en varm, ångande dusch, se bara till att applicera en fuktighetskräm omedelbart efter att du torkat av för att täta in fukt och förhindra att huden torkar ut.
8. Drick mer vatten
Som vi har nämnt i tidigare artiklar är dricksvatten extremt fördelaktigt för att hålla din hud glad. Detta är extra viktigt under vintersäsongen. Eftersom din hud är mer benägen att torka ut på grund av den minskade luftfuktigheten, måste du fylla på den högsta nivån av fukt som din hud avger för att skydda sig själv genom att dricka mer vatten.
9. Ändra matvanor
Under vintern kan det vara lätt att frossa i komforten och unna sig godis runt högtiderna. För att hålla din hud frisk måste du äta rätt näringsämnen. Hoppa inte över för mycket av det roliga, bara se till att inkludera bär, apelsiner och äpplen för att främja frisk, glödande hud.
10. Ta ett tillskott som främjar hälsosam hud
Om du inte kan ändra dina matvanor under vintern är det näst bästa att ta ett hudfrämjande tillskott som tex fiskolja.
Vi rekommenderar dig vidare att överväga att gå till din lokala skönhetssalong för att prova en fuktgivande ansiktsbehandling som t.ex Yon-Ka Hydralessence vilket är en stor hjälp för den hårda vintermånaden som kommer.
EN